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22.9.2016: Além de saborosa e refrescante, essa receita oferece benefícios, já que o matchá contém antioxidantes que combatem os radicais livres.
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16.9.2016: Caminhar regularmente ajuda a emagrecer e ainda aumenta a expectativa de vida. Que tal começar uma caminhada hoje? https://t.co/bpq1yJrsPU
14.9.2016: As fibras aumentam saciedade e ajudam no emagrecimento. Estão presentes nas frutas e farelos, como quinoa e amaranto https://t.co/7PmPa4RhFY
12.9.2016: Os sucos para imunidade são ricos em antioxidantes e vitaminas. Saiba como prepará-los: https://t.co/gWgmzWS17Z https://t.co/pqMBYTlWhl
8.9.2016: Reike é uma terapia natural que promove redução do estresse, regeneração de células e alivio da dor. Conheça mais: https://t.co/159RcibjmM
6.9.2016: A quinoa é rica em proteínas, cálcio e ômega-3 e combina com diversas preparações, como sopas e saladas. https://t.co/z25TJFAVHK
3.9.2016: “A única maneira de terminar é começar’’. Vamos começar então?! https://t.co/yuVXcXqZp3
1.9.2016: O tofu é feito a partir da soja e é rico em proteínas e minerais. Veja como preparar diversas receitas com tofu: https://t.co/fdQvwQixkY
1.9.2016: Alimentos ricos em antioxidantes, zinco e vitamina A ajudam na redução da acne, melhorando o aspecto da pele. https://t.co/onbpBQATxD
30.8.2016: O whey protein é muito consumido, mas nem sempre é fácil escolher a melhor opção. Saiba qual é o melhor whey protein https://t.co/tsq0Dww5mV
29.8.2016: Temperos naturais, como as ervas, são alternativas para reduzir o consumo de sal. Veja mais: https://t.co/C0UpgHiN7j https://t.co/eUpRecbwu3
26.8.2016: Cuide de seu corpo: você mora nele! #vivendoemequilibrio https://t.co/gy1IDldxgw
25.8.2016: Durante o sono ocorre o processo de reparação dos músculos. Agora que você já pode dormir aquelas a mais sem culpa https://t.co/qBGyPyRhNM
25.8.2016: Você já ouviu falar da dieta MIND? Trata-se de uma associação entre duas dietas. Saiba mais sobre ela no #Natuelife https://t.co/siNTFXDVrQ
23.8.2016: Quer fortalecer o coração? Caminhada e natação são alguns dos exercícios indicados para o sistema cardiovascular! https://t.co/qj7YZUgRCh
20.8.2016: Em um relacionamento sério com academia! #vivendoemequilibrio https://t.co/crtU0fdXku
19.8.2016: Que tal uma receita light para o jantar? Confira: https://t.co/kfW6UPYHUw
18.8.2016: Para cabelos saudáveis aposte em alimentos ricos em ácido fólico, vitamina A e zinco, como aveia, castanhas e ovos! https://t.co/25e5hlIweE
17.8.2016: Confira receitas light para o dia a dia que vão facilitar a sua rotina na cozinha e garantir o sucesso da sua dieta! https://t.co/OyLDl4J37u
20.7.2016: Conheça os diferentes tipos de diabetes, principais sintomas e como prevenir essa doença: https://t.co/BzFpFHJeD8 https://t.co/esLsfrr0Hv
19.7.2016: Procura aumentar a massa magra? Aposte na aveia com iogurte que são carboidratos complexos e proteínas magras. https://t.co/R5ELP6wIvy
16.7.2016: Consuma mais vegetais! Possuem diversos benefícios, como a prevenção do envelhecimento precoce. https://t.co/bZcS5a4Ia4
15.7.2016: Veja propriedades e algumas receitas onde a granola, rica em fibras, pode ser incluída: https://t.co/Tn2jUCJsFH https://t.co/jDiung2KmI
14.7.2016: Ama tapioca? Na Natue você encontra informações, receitas e muito mais: https://t.co/nZrcIcWJoq https://t.co/1EDJwtXaWR
13.7.2016: Sedentarismo NÃO! É fã de jogos eletrônicos? Prefira aqueles que exigem movimento corporal, como as danças. https://t.co/gsLQzO2Sy8
12.7.2016: Sobremesas para você incluir em sua alimentação e comer sem culpa, você encontra aqui: https://t.co/xfsxgRbjVu https://t.co/1yA0Mzmjtc
8.7.2016: Organize a geladeira deixando os alimentos saudáveis mais acessíveis, como frutas, verduras, iogurtes e ovos. https://t.co/j1lKnsmGxx
7.7.2016: Para diminuir a dor muscular após exercícios, alongue-se. Além disso, repouso e boa hidratação ajudam a recuperação. https://t.co/8KhHX6qb0E
6.7.2016: Inclua algas na alimentação, pois são fontes de iodo, mineral que regula os hormônios tireoidianos. #dicaNatue https://t.co/32mkQOhH9n
5.7.2016: A dieta hCG promete eliminar até 15kg em apenas 30dias, mas será que é realmente eficaz e saudável? Confira: https://t.co/XRBYLGAlOD
4.7.2016: Vai um chá de hortelã? Além de refrescante possui ação digestiva.É uma ótima opção para consumir após as refeições. https://t.co/knXJtXhHfa
1.7.2016: Você conhece o café verde? É o café antes da torra, com grande efeito termogênico. Confira: https://t.co/47pKlYX8Rs https://t.co/tDJvZZlV29
30.6.2016: Andar de patins é uma maneira divertida de entrar em forma, pois ajuda a queimar calorias e a tonificar as pernas. https://t.co/iIQatVuJef
24.6.2016: Óleo de coco pode ser usado em receitas, na pele e cabelos. Confira outros benefícios https://t.co/mtmRHoD2br https://t.co/C1whGxhK6R
23.6.2016: Ingerir líquidos com a refeição prejudica a ação das enzimas, torna a digestão lenta e traz desconfortos abdominais. https://t.co/BjF9SWsFUW
22.6.2016: As frutas secas são ótimas opções de lanche, são ricas em fibras e estimulam a saciedade. https://t.co/gc5pO6Etyg
20.6.2016: A mastigação faz com que a digestão seja eficaz, melhorando a absorção de nutrientes, além de aumentar saciedade. https://t.co/U7djIH1FPt
18.6.2016: Nada de preguiça para esse sábado https://t.co/DXUTdxDF23
15.6.2016: Aqui você encontra diversas receitas livres de glúten, lactose e açúcar, com ingredientes nutritivos. Confira: https://t.co/5dyg8XxRxU
14.6.2016: Com @picme_natural não existe desculpa pra não se alimentar bem. Experimente, aqui tem: https://t.co/3WKm7tcD8D https://t.co/WtqYy2hnCC
12.6.2016: É tão bom quando aquela pessoa nos tira um suspiro de amor... Não é? #DiaDosNamorados https://t.co/ZxS8QC0S6D
10.6.2016: Você ainda acha que colesterol é uma doença? Entenda um pouco mais sobre isso. 👉 https://t.co/7Q7sEVpNH4 #NatueLife https://t.co/e2Q6CIjgzc
9.6.2016: Com importante papel na imunidade, a glutamina também é utilizada por quem busca hipertrofia. Confira benefícios https://t.co/5xY3SHdQiQ
8.6.2016: Auxiliar no combate de gripes e resfriados é só um dos benefícios da vitamina C. Confira todos os outros aqui! https://t.co/rRcKphn2oc
7.6.2016: Quem é que resiste a uma sobremesa? Confira diversas receitas de sobremesas saudáveis sem abrir mão do sabor! https://t.co/Pd2Hy1X2pu
6.6.2016: O óleo de coco pode ser utilizado como substituto de outros óleos. Confira benefícios e opções de produtos: https://t.co/GWvFg00Ygw
4.6.2016: A dieta DASH, desenvolvida para hipertensos, incentiva a ingestão de alimentos frescos, peixes, azeite e castanhas. https://t.co/rrTH08iFjO
2.6.2016: O bulletproof coffee vem ganhando fama no Brasil com o café e óleo de coco. Confira os benefícios dessa bebida >>> https://t.co/l4WUmzDAjl
1.6.2016: Varie o preparo dos alimentos. Os vegetais, por exemplo, podem ser utilizados no preparo de farofas, sopas e purês. https://t.co/Tn5rw1kP9X
31.5.2016: Água aromatizada é alternativa saudável para substituir refrigerante Confira no #NatueLife! https://t.co/lovGTjAYWX https://t.co/eHH5n6Scsa
30.5.2016: Além de ajudar a manter a boa forma, o exercício físico melhora a qualidade do sono e combate insônia. https://t.co/oh8NNb5q7s
27.5.2016: Não desista! https://t.co/aDPxc3byWc
26.5.2016: Não! Mas modere na porção e prefira as opções de carboidratos integrais. https://t.co/dENGKJO67D
25.5.2016: Carboidratos de baixo índice glicêmico ajudam a evitar fadiga durante os treinos, poupando glicogênio muscular. https://t.co/7dZvYkn0w4
24.5.2016: Veja como incluir quinoa na sua alimentação. Confira 12 receitas saudáveis com esse poderoso cereal https://t.co/nTkeBwUNL1
23.5.2016: #vocesabia que as leguminosas também fornecem proteínas? O típico arroz com feijão é excelente fonte de aminoácidos. https://t.co/vmtqURkxmo
21.5.2016: Produzido no organismo, sua falta causa insônia. Cereja, banana, aveia e tomate, podem ajudar na regulação do sono. https://t.co/zlme0VxIK2
20.5.2016: Confira receitas saudáveis para comer bem e ainda manter a forma! Acesse https://t.co/gDR53Nkzsw https://t.co/whZppgFkNl
19.5.2016: Salsa, alho, cebola, coentro, manjericão, tomilho, limão e orégano são opções para substituir o sal. https://t.co/MqZYxP6J4S
18.5.2016: Não queremos dar uma de fofoqueiros, mas tem tanta gente perguntando, que vamos ter que falar, @picme_natural. ;x
18.5.2016: De origem peruana, o ceviche é versátil e prático. Confira uma deliciosa receita de ceviche de salmão. Acesse https://t.co/pznC2iiCTE
17.5.2016: Quando nos alimentamos corretamente e nos exercitamos com regularidade, a boa forma vem de maneira saudável! ;) https://t.co/Vr3Q20rrfe
16.5.2016: O suchá mistura os benefícios das frutas com as ervas dos chás. Confira diversas receitas https://t.co/z7OpG0rnll https://t.co/nnd2cUqd4f
16.5.2016: Corre lá no #NatueLife e veja como alimentação e atividade física podem ajudar no tratamento https://t.co/l3r1ijBCN5 https://t.co/570AXI2qR8
14.5.2016: Confira como preparar gelo de couve para deixar seu suco verde muito mais prático!. Acesse >> https://t.co/K5FvRvvAf8
13.5.2016: Infelizmente, não. A melhor forma é conciliar alimentação saudável com esses exercícios, além de aeróbicos. https://t.co/qpVdGSQy8U
12.5.2016: Depende. Deve-se levar em conta o clima, exercícios, peso, e até alimentação, por isso a recomendação pode variar. https://t.co/7tpsFRGr1a
12.5.2016: Procurando receitas práticas e saudáveis? Confira o nosso portal. Acesse: https://t.co/pggrWgChps
10.5.2016: Se dê uma nova chance. Vale a pena. 😉 #bomdia https://t.co/THdhhfqTwr
8.5.2016: Feliz Dias das Mães! Vms relembrar e compartilhar alguns momentos especiais que passamos ao lado delas? #diadasmães https://t.co/Dk5kcI9ygH
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